cos na

dzieki za soga ale moze mi cos doradzic co dozucic do mojego zestawu :) jak jusz wspominałem chce przybrac na masie i co bedzie najlepsze do mojego zestawu

Jaki dokładnie chcesz bo moge dzisiaj na miasto sie przejsc i zobaczyc czy cos jest

ja też nadal czekam aktualne? jak coś to czekam, pisz na gg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-08-08 18:41:22

kurde a dzisiaj łyknełem, wpłynie to zle na cos?

Pisz na GG : 5912621 jak coś to zaklepuje :D

a dieta na mase i rzezbe moze byc taka sama czy trzeba cos zmienic jesli sie nabierze masy?

Sam używam elmexa żel to takie coś jak pasty fluoryzujące w szkole, nie wiem jak teraz ale u mnie w szkole fluoryzacja była obowiązkowa. Tak gainer może wpłynąć na szybszy proces psucia się zębów to w końcu cukier i styka się z naszymi zębami.

Czy to strzykanie wystepuje tylko podczas rozciagania, czy rowniez podczas fazy aktywnej i negatywnej cwiczenia ? Napisz cos wiecej o tym strzykaniu i w jakim stawie ma ono miejsce. Moze podczas treningow cwiczysz zbyt duzymi ciezarami, przez co stawy sa przeciazone i dochodzi do miejscowej degeneracji chrzastki stawowej. Ale to tylko domysly. [...]

Witam, mam 16 lat, potrzebuje czegos najlepiej na mase. Słyszałem, że gainery są ch**owe, diety ścisłej nie chce. Jakieś białko czy coś? Mam z kumplem trochę krety i przedtreningówki co jeszcze musiałbym kupic? jak diety scislej nie chcesz (kwestia co jeszcze rozumiesz pod pojeciem scislej diety) to tym bardziej po co Ci odzywki, ktore wlasnie sa [...]

Najpierw poćwicz na sucho tylko z odpowiednim odżywianiem a później zapodaj jakieś mono czy coś wszystko będzie zależało od funduszy. Pozdr./.

cp to jabłaczan kreatyny plus dodatki umilajace trening!! mozesz zrobic cykl na samym jabłczanie lub łaczyc z mono lub z innymi stackami!! napisz cos wiecej os sobie staz wiek cel ilosc gotówki itp

Nie sprawdzam rekordów ani zbytnio sie nie mierze, chce jeszcze pociagnać mase i to mocno, przejsc na mostek i definicja, poradzcie coś.

A co polecicie z boostera test. Białka oraz aminokwasów ? Białeczko aktualnie używam Whey C-6 lecz mi się już kończy, zakupić następną paczkę czy może polecicie coś lepszego? Aminokwasy może BCAA Powder? Oraz booster, nie miałem nigdy z nim doczynienia więc liczę na waszę propozycję.

ja to widze jak mi tluszcz leci a miesnie zostaja po tygodniach intensywnych treningow, to nie zaden stymulant zebys cos "poczul". Chyba, ze masz na mysli smak Zmieniony przez - endorush w dniu 2009-03-02 15:39:12

EJ MAM DYLEMAT , CO WZIĄĆ CZY OMKE CZY WINSTROL , ?? NAPISZCIE COS O TYM I O TYM , MASE MAM BO MAM 15 LAT, WAŻE 86 KG I MAM 185 CM WZROSTU ĆWICZE 3 MIESIĄCE I WYCISKAM 85 KG NA KLATKE No kox>>>No future

ja podobnie do banana ale krete wyłączałem aż do zejścia choroby też ze mną coś nie tak od czwartku, ale na przeziębienie mi to nie wygląda

Ook dzieki za odpowiedź, ten chleb to tylko na śniadanie i ewentualnie do szkoły, spytałem bo wszędzie pisze że chleb ma być ciemny a ten jest jak coś pomiedzy białym a ciemnym. Sorry, że w dwóch postach ale wcześniej nie miałem tego chleba

mam coś Fajnego na wymiane. Napisz. 12119314. :D

podaj ceny tych massow??moze wezme dwa jak bedzie dobra cena..napisz cene i sie dogadamy na gg potem jak cos

Nie przejmuj sie tym, że narazie nie widac przyrostów ramienia. Dwa miechy stażu to bardzo mało i dopiero zaczynasz przygodę z siłka, więc nie możesz liczyc na natychmiastowe przyrosty. Napisz czy masz jakąś dietę i najlepiej rozpisz swój plan trningowy, może wtedy coś pokombinujemy.